Préparer ses cheveux à l’été… même en août

Nous pensons souvent qu’il faut anticiper l’été pour protéger ses cheveux. Pourtant, même si la saison est déjà bien avancée, il n’est jamais trop tard pour agir. Août est encore l’occasion d’apporter aux cheveux une vraie protection, de réparer ce qui a déjà été fragilisé et d’éviter les dommages causés par le soleil, la mer ou le chlore.

Dans ce nouvel article, je vous propose un regard professionnel et accessible sur les bons gestes à adopter, les erreurs à éviter, et les soins à privilégier en plein été, même si vos vacances sont commencées ou terminées, ou que vous pensez avoir “raté le coche”.

Pourquoi les cheveux souffrent en été ?

Nous comparons souvent le soin des cheveux à celui de la peau, mais leur fonctionnement est très différent. La peau se régénère et réagit directement aux soins appliqués. Les cheveux, constitués de Kératine, sont biologiquement morts car non vascularisés dans la tige, mais ils réagissent tout autant à leur environnement.

En été, les agressions sont nombreuses : les UV fragilisent la fibre capillaire, le sel déshydrate, le chlore ouvre les écailles, et la chaleur accélère les pertes en eau. Tout l‘enjeu est donc de protéger, de limiter les agressions et de préserver sa structure.

À cela s’ajoute souvent un changement de rythme ou de routine : nous attachons plus souvent nos cheveux mouillés, nous les lavons plus fréquemment, parfois avec des produits qui ne sont pas adaptés à l’exposition solaire. Le cuir chevelu, quant à lui, peut devenir plus sensible, plus gras ou au contraire plus sec.

Résultat : La fibre capillaire se dessèche devient plus fragile. Beaucoup de clientes constatent une perte de brillance, une casse importante, ou une chute de cheveux plus marquée que d’habitude. Ces signes sont rarement “graves”, mais ils sont révélateurs d’un déséquilibre.

Le bon réflexe : Opter pour un shampoing et un soin adaptés à une utilisation fréquente, enrichis en agents protecteurs et hydratants afin de compenser les agressions du soleil, du sel et du chlore.

 

Ce que je constate au salon

A la fin de l’été, il m’arrive souvent de recevoir des clientes inquiètes, cheveux rêches, ternes, plus fins, ou cassants qui s’emmêlent facilement. Certaines n’ont pas protégé leurs cheveux et d’autres ont utilisé des produits inadaptés, pensant bien faire. Et d’autres encore tout simplement mis leurs cheveux entre parenthèses, en se disant qu’elles verraient ça “plus tard”.

Ce que j’aime leur rappeler, c’est que ce n’est jamais trop tard pour agir. L’essentiel est de prendre le temps de réparer au bon moment et de la bonne façon pour que leurs cheveux retrouvent leur souplesse et leur éclat.

 

Les erreurs fréquentes à éviter

Même en août, certaines erreurs peuvent être corrigées. En voici en quatre que je vois souvent :

• Laver trop souvent avec un shampoing inadapté : Les lavages répétés après la mer et la piscine sont nécessaires, mais avec un produits trop agressif, la fibre capillaire s’assèche et perd de sa brillance
• Négliger la protection solaire : Comme la peau, les cheveux ont besoin d’une barrière contre les UV du soleil. Sans protection, les UV fragilisent la kératine et altèrent la couleur.
• Négliger le cuir chevelu : En été, on parle souvent de “protéger les longueurs”, mais on oublie que le cuir chevelu est le socle de la santé capillaire. Un cuir chevelu irrité, gras ou desséché affecte la repousse future.
• Reporter les soins réparateurs : Attendre plusieurs semaines avant de nourrir et réparer les cheveux rend la récupération plus longue. Les soins doivent être appliqués dès les premiers signes de sécheresse.

 

Ce qu’on peut encore faire, maintenant

MON CONSEIL : Choisir des produits adaptée riches en agents hydratants et protecteurs et les intégrer à votre routine dès les premiers jours d’exposition.. puis continuer pour à les utiliser après le retour de vacances pour aider les cheveux à retrouver force et brillance.

Je propose, tout au long du mois d’août, des rendez-vous de bilan capillaire d’été. C’est une consultation, de 20 minutes, qui permet de faire le point : où en sont vos cheveux ? Votre cuir chevelu ? Est-ce le bon moment pour couper ? Pour changer de produit ? Ou simplement pour respirer et faire une pause bien méritée ?

Ces consultations peuvent déboucher sur un soin profond, ou simplement un conseil personnalisé que vous appliquez chez vous. L’idée n’est pas d’imposer quoi que ce soit, mais d’écouter, d’observer, et de vous accompagner selon votre réalité.

 

Un été, ce n’est jamais “trop tard”

J’ai accompagné des femmes qui pensaient avoir “trop attendu”, ou qui venaient pour “rattraper les dégâts”. Et chaque fois, nous avons pu réparer, apaiser, relancer. Ce n’est jamais trop tard pour redonner aux cheveux hydratation, douceur et brillance, à condition d’utiliser des soins adaptés et réguliers.

 

Et vous Quand décidez vous de vous occuper de votre santé capillaire..?

Alors si vous vous reconnaissez dans cet article, sachez que vous êtes la bienvenue. Août est encore un moment précieux pour prendre soin de vous. Et vos cheveux vous remercieront.

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Lydie Fertier 

Praticienne onco-coiffure agréé

Experte en trichologie (santé et soins du cuir chevelu et du cheveu)

Conseillère en naturopathie (en formation)

Créatrice de la méthode Éveil santé capillaire